Lezing Stoppen met Piekeren

Sta jij altijd ‘aan’ en wil je rust in je hoofd?
Tijdens deze lezing leer je van piekerprofessor Lotte Cloostermans hoe je piekergedachtes loslaat en weer grip krijgt op je denken.
Altijd ‘aan’ in je hoofd? Tijd voor rust

Piekeren kan je flink in de greep houden.
Misschien herken je het: een vol hoofd, slapeloze nachten en eindeloos malen. Goed nieuws: je kunt ermee stoppen. En sneller dan je denkt.
Ontdek de kracht van denken zonder doordraaien
Op dinsdag 30 september om 14.00 én om 19.00 uur komt piekerprofessor Lotte Cloostermans naar de Bibliotheek Blerick. Zij laat zien waarom goedbedoelde adviezen zoals ‘denk positief’ vaak niet helpen. Haar oplossing?

Een helder piekermodel dat écht werkt.

Leren van een ervaringsdeskundige
Cloostermans combineert persoonlijke ervaring met kennis als econoom. Ze helpt je op een nuchtere en humorvolle manier om piekeren te herkennen én los te laten. Geen zweverig gedoe, wel praktische handvatten waarmee je direct aan de slag kunt.
Samen met Incluzio Sociale Basis
Deze gratis lezing is een samenwerking tussen de Bibliotheek en Incluzio Sociale Basis. Iedereen uit Blerick en omgeving die bezig is met zelfontwikkeling of gewoon meer rust in het hoofd zoekt, is welkom.
Meld je nu aan via